| Orthopadie/Krebsnachsorge (Gruppe 1) | Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr | Sporthalle im Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27/ barrrierefrei |
| Orthopadie/Krebsnachsorge (Gruppe 2) | Mittwoch 11:00 – 12:00 Uhr | Sporthalle im Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27/ barrrierefrei |
| Orthopadie/Krebsnachsorge (Gruppe 3) | Montag 18:45 Uhr | Sporthalle im Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27/ barrrierefrei |
| Moderates Ausdauertraining | Montag 18:30 – 20:00 Uhr | Dreifachhalle Rhein-Sieg-Gymnasium, Sankt Augustin-Ort |
| Nordic Walking | Aktuell kein Angebot | |
| „Fit bis ins hohe Alter /Rücken aktiv“ | Donnerstag 14.45 – 16.15 Uhr | Sporthalle im Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27/ barrrierefrei |
| Gymnastik im Sitzen | Donnerstag 10:00 – 11:00 Uhr | Sporthalle im Sportzentrum Sankt Augustin, Grantham-Allee 27/ barrrierefrei |
| Taijiquan | Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr | Turnhalle Gutenbergschule, Pauluskirchstr.Sankt Augustin-Ort |