40 Jahre Herzsport im ASV Sankt Augustin 1956 e.V.

Im Mai 1980 wurde im ASV Sankt Augustin die erste Herzsport- und Rehabilitationssportgruppe gegründet. Damals war diese Gründung eine kleine Sensation für den Vereinssport. Heute sind die beliebten vier Herzsportgruppen im ASV nicht mehr wegzudenken.

Das bietet für die Abteilung Gesundheitssport Anlass genug, 40 Jahre Herzsport im ASV Sankt Augustin zu feiern. Die Abteilung hatte sich vorgenommen, dieses Jubiläum gebührend mit Festakt zu feiern. Ob es dieses Jahr noch gelingt, ist aufgrund der allgemeinen Pandemiesituation offen. Sobald hier Entspannung zu erwarten ist, wird sich die Abteilung und der Vorstand über eine Planung Gedanken machen.

Verschoben ist nicht aufgehoben!

Derzeit besteht die Gesundheitsabteilung des ASV Sankt Augustin aus 9 Rehabilitationssportgruppen (4 Herzsportgruppen und 5 Orthopädie/Krebsnachsorgegruppen), sowie dem Gesundheitssport „Sport der Älteren“, Gymnastik im Sitzen und Sport bei Diabetes.

Wir wünschen allen eine gute Zeit, Geduld und Gesundheit, in der Hoffnung auf einen Beginn auch des Trainings im Rehabilitations- und Gesundheitssport unter umfangreichen Auflagen und Hygienevorkehrungen in Zeiten von Corona.

Bleiben Sie gesund!

Gabriele Wiskemann

Vorsitzende

Abteilungsleitung Gesundheitssport

ASV Sankt Augustin 1956 e.V.

Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheitssport 2020

Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheitssport 2020

Wann: Montag, den 09.03.2020 um 17.30 Uhr

Wo: Vereinsheim ASV Sankt Augustin 1956 e.V.,Grantham Allee 27, 53757 Sankt Augustin

Tagesordnung:

TOP 1 Bericht der Abteilungsleitung

TOP 2 Bestimmung eines/einer Wahlleiters/in

TOP 3 Wahl der Abteilungsleitung

TOP 4 Wahl der stellvertretenden Abteilungsleitung

TOP 5 Verschiedenes

Abteilungsleitung Gesundheitssport

neue Kursangebote Kung Fu & Taijiquan ab 05.03.2020

Im Rahmen seiner vielseitigen Ausrichtung versucht der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. sein Angebot immer weiter auszubauen. Seit neuestem gehören auch die Sportarten Kung Fu und Taijiquan dazu.

Das Kursangebot Kung Fu findet donnerstags von 19:30-21.00 Uhr in der Sporthalle der Gutenbergschule Sankt Augustin statt. Mitglieder des ASV Sankt Augustin zahlen eine Kursgebühr von EUR 35,00, Nichtmitglieder zahlen EUR 70,00 für 10 Trainingseinheiten.
Der Trainingsinhalt ist eine ausgewogene Mischung aus Körperaufbau-Training, Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung, Einzel- und Partnerübungen, realistischer Selbstverteidigung und ganzheitlicher Reifung.

Das Kursangebot Taijiquan findet donnerstags von 18:30-19:30 Uhr in der Sporthalle der Gutenbergschule Sankt Augustin statt. Mitglieder des ASV Sankt Augustin zahlen eine Kursgebühr von EUR 35,00, Nichtmitglieder zahlen EUR 70,00 für 10 Trainingseinheiten.
Im Taijiquan unterscheidet man zwischen verschiedenen Stilen. Die bekanntesten Hauptstile sind Chen- Yang- und Wu-Stil. Unterrichtet und ausgebildet wurde Alexandre Berger im nördliche Wu-Stil des Taijiquan in der Linie Wang Maozhai, Yang Yuting, Wang Peisheng. Dieser Stil zeichnet sich durch einen relativ kleinen Bewegungsradius und gleichbleibendes langsames Tempo der Form aus. Unterrichtet wird die 16er-Kurzform des Wu-Stils. Hier wird man mit den „basics“, den ersten Grundregeln des Taiji vertraut und konzentriert sich primär auf das Lernen des Formablaufs.

Beide Angebote werden von Alexandre Berger geleitet, einem der ältesten Schüler von Meister Paul Shoju Daoqi Schwerdt und Absolvent der Wushan-Akademie. Er lernte über 10 Jahre Shanquan-Kungfu (Bergfaust) unter Paul S. D. Schwerdt, absolvierte eine Taijiquan-Ausbildung (Nördlicher Wu-Stil) an der Wushan-Akademie, weiterhin Chen-Taijiquan unter den Meistern Zhu Tiancai und Zhang Youquan (hier besonders das Chan-Si-Jing (Seidenraupen) Qi Gong), Changquan-Kungfu (Langfaust) unter Großmeister Pang Liangpeng und Xingyiquan unter Cai Haikang. Zuletzt absolvierte er erfolgreich die Xingyi-Trainerlizenz unter Prof. Dr. Zhu Wenjun.

Diese Kursangebote sind der Abteilung Gesundheitssport zugeordnet. Anmeldungen können ab sofort unter gesundheitssport@asv-sankt-augustin.de oder per Telefon unter 02241/9325316 erfolgen

Seniorenfrühstück

Unser nächstes Seniorenfrühstück findet am 30.01.2020 ab 10:00 Uhr im ASV Vereinsheim, Granthamallee 27 statt. Wie gehabt findet vorher die Gymnastik im Sitzen statt.

Der ASV Sankt Augustin freut sich, wieder viele Mitglieder und Gäste begrüßen zu dürfen.

Einladung zum heiteren Frauen Gesprächskreis „Frau, Kultur und Sport“

Wir laden ein zum heiteren Frauen Gesprächskreis „Frau, Kultur und Sport“ im ASV Sankt Augustin 1956 e.V zum Thema Leben und Werk von Frida Kahlo

Ein Leben zwischen Übermut, Verzweiflung und Schmerz

Wann: 14. Januar 2020 um 16:00 Uhr
Wo: ASV Vereinsheim, Grantham Allee 27, Sankt Augustin, 1.Stock

Frida Kahlo de Rivera war eine mexikanische Malerin und zählt zu den bedeutesten Vertreterinnen einer volkstümlichen Entfaltung des Surrealismus. Frida Kahlos Werk verkörpert aber auch ein schicksalhaftes Leben. Als Sechsjährige erkrankte Frida Kahlo an Kinderlähmung und als junge Frau wurde sie Opfer eines Busunglücks, bei dem sie schwer verletzt wurde. Freuen Sie sich auf einen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen und auf spannende Berichte über das Leben dieser begabten, mutigen und starken Frau.

Weihnachtlicher Nachmittag der Abteilung Gesundheitssport

Die Gesundheitsabteilung des ASV Sankt Augustin 1956 e.V. lädt ganz herzlich alle
Teilnehmer/innen ihrer Gesundheits- und Rehabilitationssportangebote zum weihnachtlichen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen in das ASV Vereinsheim, Grantham Allee 27, 53757 Sankt Augustin ein.

Wann: Am 10. Dezember 2019 um 16.00 Uhr
Die Gesundheitsabteilung freut sich auf einen gemütlichen Nachmittag mit allerhand Informationen rund um den Gesundheits- und Rehabilitationssport und netten Gesprächen.

Für die Abteilung Gesundheitssport
Gabriele Wiskemann
Abteilungsleiterin
ASV Sankt Augustin 1956 e.V.

Ausfall Trainingszeiten Sport für Jedermann und Wirbelsäulengymnastik

aufgrund der Erkrankung einer unserer Übungsleitungen, müssen bis Ende
des Jahres die Gruppen „Sport für Jedermann“ Mi 9.00-10.00 und
Wirbelsaulengymnastik Do 18.00-19.30 ausfallen. Den Teilnehmern/innen
dieser Gruppen werden folgende Ausweichmöglichkeiten vom ASV angeboten, sofern nicht schon andere ASV Sportangebote im Rahmen einer Mitgliedschaft genutzt werden

Fit und Fun Do 19.00-20.30 Uhr Sporthalle Hans Christian Andersen Schule

Faszien Fitness Di 18.30-20.00 Sporthalle Gutenbergschule

Wirbelsälengymnastik Di 17.30-18.30 Uhr Sporthalle Gutenbergschule

Wirbelsäulengymnastik Mi 17.30-18.30 Uhr Hans Christian Andersen Schule

Sportgruppe Orthopädie Mi 11.00-12.00 Grantham Allee

Sportgruppe Orthopädie Mo 19.00-20.00 Sporthalle Rhein Sieg Gymnasium

Der ASV Sankt Augustin hofft, seinen Mitglieder hier adequate und
ausreichende Trainingsmöglichkeiten als Ausweichangebote gebotenzu haben.

Der ASV Sankt Augustin trauert um Vanessa Willms

Der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. trauert um sein langjähriges Mitglied und Übungsleiterin Vanessa Willms.

Frau Willms übernahm 2014 als qualifizierte Übungsleitung die ASV Rehabilitationssportgruppe „Frauen in der Krebsnachsorge“. In dieser Gruppe wurden Frauen während einer Krebstherapie und in der Nachsorge sportlich betreut. Besonders an dieser Gruppe war, dass sich Vanessa Willms auch außerhalb Ihrer Übungsleitertätigkeit viel Zeit für ihre Teilnehmerinnen nahm und stets als Ansprechpartnerin zur Verfügung stand. Dafür ist der ASV ihr besonders dankbar.

Wir wünschen Vanessa Willms Familie viel Kraft in der Bewältigung ihrer Trauer um einen geliebten Menschen.

Für den ASV Sankt Augustin 1956 e.V.
Gabriele Wiskemann
1. Vorsitzende

Yogilates neu im Programm

Der ASV bietet ab sofort ein neues Angebot im Bereich Turnen für Erwachsene an: Yogilates

Yogilates kombiniert die positiven Effekte von Yoga und Pilates. Pilates sorgt für eine starke Körpermitte. Vor allem die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wird gestärkt. Ergänzt werden die Übungen durch Yoga-Asanas, die gezielt die Beweglichkeit fördern. Verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken runden das Angebot ab und unterstützen die innere Balance.

Sich ergänzend wechseln sich Yoga-Asanas und Pilates-Übungen ab. Im ersten Kurs Kurs liegt der Schwerpunkt auf Pilates.

Kurstermin: 
Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
im Vereinsheim des Sportzentrum West, Grantham-Allee 21 (1.Stock)

Für Anmeldungen und Informationen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter 02241/206089 zur Verfügung oder per E-Mail über turnen@asv-sankt-augustin.de.

Seniorenfrühstück

Auch im 2. Halbjahr 2019 setzt der ASV Sankt Augustin sein erfolgreiches
Seniorenfrühstück jeden letzten Donnerstag im Monat ab 10.00 Uhr im
Vereinsheim Grantham Allee fort. Neu ist, dass das Frühstück mit
unterschiedlichen Aktivitäten bereichert wird.

Termine und Aktivitäten

29.08.2019 Heiteres Musikratespiel „Erinnern Sie sich noch“

26.09.2019 Vorstellung Angebot „Standfest und Stabil“

31.10.2019 Spass und gute Laune mit „Yoga auf dem Stuhl“

28.11.2019 Gedächtnistraining und Spiele

19.12.2019 Adventsfrühstück mit Wichteln

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