Kung Fu im ASV Sankt Augustin

Der ASV Sankt Augustin bietet Kung Fu an

Wann: ab 17.07.2020 Do 19.30-21.00

Wo: Sporthalle der Gutenbergschule, Pauluskirchstr.

Der Trainingsinhalt des Kung Fu zeichnet sich durch eine ausgewogene Mischung aus Körperaufbau-Training, Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung, Einzel- und Partnerübungen, realistischer Selbstverteidigung und ganzheitlicher Reifung aus.

Der Übungsleiter Alexandre Berger ist einer der ältesten Schüler von Paul Shoju Daogi Schwerdt und Absolvent der Wushan- Akademie.

Das Kursangebot ist der Abteilung Gesundheitssport zugeordnet. Anmeldungen ab sofort unter
gesundheitssport@asv-sankt-augustin.de oder unter
Tel.: 02241/9325316

Taijiquan im ASV Sankt Augustin

Der ASV Sankt Augustin bietet Taijiquan an.

Wann: ab 17.09.2020 Do 18.30-19.30 Uhr

Wo: Sporthalle der Gutenbergschule, Pauluskirchstr.

Im Taijiquan unterscheidet man zwischen verschiedenen Stilen. Die bekanntesten Hauptstile sind der Chen-Yang- und Wu- Stil.

Alexandre Berger, der Übungsleiter, wurde im nördlichen Wu- Stil des Taijiquan in der Linie Wang Maozhai, Yang Yuting, Wang Peisheng ausgebildet. Dieser Stil zeichnet sich durch einen relativ kleinen Bewegungsradius und ein gleichbleibendes Tempo in der Form aus.

Unterrichtet wird die 16 er- Kurzform des Wu-Stils. Hier wird man mit den „Basics“, den ersten Grundregeln des Taiji vertraut und konzentriert sich primär auf das Erlernen des Formablaufs.

Dieses Kursangebot ist der Abteilung Gesundheitssport zugeordnet und auch für Ältere geeignet.
Anmeldungen ab sofort unter
gesundheitssport@asv-sankt-augustin.de oder unter
Tel.: 02241/9325316.

“Restart” Gesundheitsabteilung

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05.08.2020

Rehasport Wasser läuft wieder an – allerdings zu geänderten Zeiten!

Der ASV Sankt Augustin führt sein Angebot Rehabilitationssport Wassergymnastik im Hallenbad Menden fort, allerdings zu geänderten Trainingszeiten. Aufgrund der notwendigen Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen können nur 15 Badegäste gleichzeitig im öffentlichen Badbetrieb anwesend sein. Ein Parallelbetrieb wie das Rehatraining ist deshalb unmöglich. Daher wird das Angebot Rehasport Wasser auf samstags verlegt (Beginn 15.08.2020). Um einen reibungslosen Einstieg zu gewährleisten, muss die Rehagruppe Wasser geteilt werden. In der Zeit von 17.15 Uhr bis 18.00 startet die erste Gruppe mit den Teilnehmern, deren Nachnahme mit den Buchstaben A-L beginnen. Von
18.15-19.00 Uhr startet die zweite Gruppe mit den Anfangsbuchstaben N-Z.
Wir bitten um Einhaltung der der Abstandsregeln, auch im Eingangsbereich des Hallenbades und um das Tragen eines Mund- und Nasenschutzes im
Eingangs- und Kassenbereich.. Vor den Training und beim Wechsel der Trainingsstätte sind die Hände gründlich zu waschen (mind. 20 Sekunden).
Das private Mitführen von Desinfektionsmitteln wird dringend empfohlen, insbesondere für die Nutzung der Sanitäranlagen.

Achtung!
Gymnastik im Sitzen startet wieder am Donnerstag, den 13.08.2020 um 9.45 Uhr in der Grantham Allee.
 

30.05.2020:

ab 03.06. Mi 9.50-10.50 Uhr Rehabilitationssport Orthopädie, Grantham Allee 27
ab 03.06.Mi 11.00-12.00 Uhr Rehabilitationssport Orthopädie, Grantham Allee 27
ab 04.06. Do 9.45-10.45 Uhr Gymnastik im Sitzen, Grantham Allee 27
ab 04.06. Do 14.45-16.15 Uhr Sport der Älteren, Grantham Allee 27
ab 08.06. Mo 18.30-19.35 Uhr Herzsport, Halle Rhein Sieg Gymnasium
ab 08.06. Mo 19.45- 20.50 Uhr Herzsport, Halle Rhein Sieg Gymnasium
ab 08.06. Mo 19.00-20.00 Rehabilitationssport Orthopädie, Halle Rhein Sieg Gymnasium

Das Hallenbad der Stadt Sankt Augustin ist zur Zeit noch nicht geöffnet. Mit einer Öffnung vor den Sommerferien rechnen wir derzeit nicht. Den Teilnehmern/innen der Rehabilitationssportgruppe Orthopädie Wasser bieten wir für Interessierte ein Übergangstraining in der Halle Mi 11.00 Uhr ab 03.06.2020 an. Interessierte können sich vorab bei Gabriele Wiskemann unter 02241/9325316 melden!

Unsere Diabetes Gruppe im Sportzentrum Niederpleis kann ihr Training derzeit noch nicht aufnehmen, da das Sportzentrum noch geschlossen ist.
Unsere Gruppe “Frauen in der Krebsnachsorge ” im AOK Haus in Siegburg müssen wir leider wegen mangelnder Übungsleitung und der Nichtumsetzung von Hygienevorschriften (Raumgröße) vorzeitig aufgeben. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, ihr Training Mi 10.00 Uhr im Sportzentrum West, Grantham Allee 27, oder fortzuführen oder eine der vielen Gruppen im ASV zu besuchen, z.B. Gymnastik im Sitzen Do 9.45 Grantham Allee27 oder Sport der Älteren Do 14.45, Grantham Allee 27. Die Abteilung und der Verein bedauert es sehr, den Standort zu wechseln und bittet um Verständnis bei der Gruppe, die Jahrzehnte zum ASV Sankt Augustin gehörte. Den Teilnehmerinnen wüscht der ASV alles Gute und freut sich auf ein Wiedersehen in Sankt Augustin! Wir wissen, dass die Gruppe sich weiterhin privat trifft und möchte den Kontakt auch außerhalb der Trainingszeit gerne weiter halten. Teilt uns Eure Treffen einfach mit! Aber auch schon jetzt laden wir Euch, wenn wieder möglich, zu einem unserer Seniorenfrühstücke ganz herzlich ein.

Training in den Sommerferien

Folgende Abteilungen führen den Trainingsbetrieb in den Sommerferien fort:

Judo 29.06.-10.08. montags 20.00-22.00 Gutenbergschule Erwachsenentraining

Gymnastik für Jedermann mittwochs 9.00-10.00 am 01.07., 08.07., und 15.07. Grantham Allee

Wirbelsäulengymnastik donnerstags 17.45-19.00 am 02.07., 09.07.,16.07., Grantham Allee

Leichtathletik findet  in den Sommerferien statt Sportplatz Grantham Allee

Cheerleading regulärer Trainingsbetrieb findet in den Sommerferien statt, Grantham Allee

Volleyball mittwochs und freitags RSG und montags MZH Mülldorf in den letzen zwei Wochen der Ferien

Fußball findet in den Sommerferien statt.

Rehasport Orthopädie mittwochs 10.00-11.00 und 11.00-12.00 am 01.07. und 08.07., Grantham Allee

Rehasport Orthopädie montags 19.00-20.00 durchgehend in den Sommerferien, RSG

Herzsport montags 18.30 und 19.45 durchgehend in den Sommerferien, RSG

Sport der Älteren donnerstags 14.45.16.15, Grantham Allee

Schwimmen: 1. Wettkampfmannschaft ab Montag, 06.07.2020 von 18.30-20.00 Hallenbad Menden

40 Jahre Herzsport im ASV Sankt Augustin 1956 e.V.

Im Mai 1980 wurde im ASV Sankt Augustin die erste Herzsport- und Rehabilitationssportgruppe gegründet. Damals war diese Gründung eine kleine Sensation für den Vereinssport. Heute sind die beliebten vier Herzsportgruppen im ASV nicht mehr wegzudenken.

Das bietet für die Abteilung Gesundheitssport Anlass genug, 40 Jahre Herzsport im ASV Sankt Augustin zu feiern. Die Abteilung hatte sich vorgenommen, dieses Jubiläum gebührend mit Festakt zu feiern. Ob es dieses Jahr noch gelingt, ist aufgrund der allgemeinen Pandemiesituation offen. Sobald hier Entspannung zu erwarten ist, wird sich die Abteilung und der Vorstand über eine Planung Gedanken machen.

Verschoben ist nicht aufgehoben!

Derzeit besteht die Gesundheitsabteilung des ASV Sankt Augustin aus 9 Rehabilitationssportgruppen (4 Herzsportgruppen und 5 Orthopädie/Krebsnachsorgegruppen), sowie dem Gesundheitssport “Sport der Älteren”, Gymnastik im Sitzen und Sport bei Diabetes.

Wir wünschen allen eine gute Zeit, Geduld und Gesundheit, in der Hoffnung auf einen Beginn auch des Trainings im Rehabilitations- und Gesundheitssport unter umfangreichen Auflagen und Hygienevorkehrungen in Zeiten von Corona.

Bleiben Sie gesund!

Gabriele Wiskemann

Vorsitzende

Abteilungsleitung Gesundheitssport

ASV Sankt Augustin 1956 e.V.

Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheitssport 2020

Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheitssport 2020

Wann: Montag, den 09.03.2020 um 17.30 Uhr

Wo: Vereinsheim ASV Sankt Augustin 1956 e.V.,Grantham Allee 27, 53757 Sankt Augustin

Tagesordnung:

TOP 1 Bericht der Abteilungsleitung

TOP 2 Bestimmung eines/einer Wahlleiters/in

TOP 3 Wahl der Abteilungsleitung

TOP 4 Wahl der stellvertretenden Abteilungsleitung

TOP 5 Verschiedenes

Abteilungsleitung Gesundheitssport

neue Kursangebote Kung Fu & Taijiquan ab 05.03.2020

Im Rahmen seiner vielseitigen Ausrichtung versucht der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. sein Angebot immer weiter auszubauen. Seit neuestem gehören auch die Sportarten Kung Fu und Taijiquan dazu.

Das Kursangebot Kung Fu findet donnerstags von 19:30-21.00 Uhr in der Sporthalle der Gutenbergschule Sankt Augustin statt. Mitglieder des ASV Sankt Augustin zahlen eine Kursgebühr von EUR 35,00, Nichtmitglieder zahlen EUR 70,00 für 10 Trainingseinheiten.
Der Trainingsinhalt ist eine ausgewogene Mischung aus Körperaufbau-Training, Stärkung der eigenen Körperwahrnehmung, Einzel- und Partnerübungen, realistischer Selbstverteidigung und ganzheitlicher Reifung.

Das Kursangebot Taijiquan findet donnerstags von 18:30-19:30 Uhr in der Sporthalle der Gutenbergschule Sankt Augustin statt. Mitglieder des ASV Sankt Augustin zahlen eine Kursgebühr von EUR 35,00, Nichtmitglieder zahlen EUR 70,00 für 10 Trainingseinheiten.
Im Taijiquan unterscheidet man zwischen verschiedenen Stilen. Die bekanntesten Hauptstile sind Chen- Yang- und Wu-Stil. Unterrichtet und ausgebildet wurde Alexandre Berger im nördliche Wu-Stil des Taijiquan in der Linie Wang Maozhai, Yang Yuting, Wang Peisheng. Dieser Stil zeichnet sich durch einen relativ kleinen Bewegungsradius und gleichbleibendes langsames Tempo der Form aus. Unterrichtet wird die 16er-Kurzform des Wu-Stils. Hier wird man mit den „basics“, den ersten Grundregeln des Taiji vertraut und konzentriert sich primär auf das Lernen des Formablaufs.

Beide Angebote werden von Alexandre Berger geleitet, einem der ältesten Schüler von Meister Paul Shoju Daoqi Schwerdt und Absolvent der Wushan-Akademie. Er lernte über 10 Jahre Shanquan-Kungfu (Bergfaust) unter Paul S. D. Schwerdt, absolvierte eine Taijiquan-Ausbildung (Nördlicher Wu-Stil) an der Wushan-Akademie, weiterhin Chen-Taijiquan unter den Meistern Zhu Tiancai und Zhang Youquan (hier besonders das Chan-Si-Jing (Seidenraupen) Qi Gong), Changquan-Kungfu (Langfaust) unter Großmeister Pang Liangpeng und Xingyiquan unter Cai Haikang. Zuletzt absolvierte er erfolgreich die Xingyi-Trainerlizenz unter Prof. Dr. Zhu Wenjun.

Diese Kursangebote sind der Abteilung Gesundheitssport zugeordnet. Anmeldungen können ab sofort unter gesundheitssport@asv-sankt-augustin.de oder per Telefon unter 02241/9325316 erfolgen

Seniorenfrühstück

Unser nächstes Seniorenfrühstück findet am 30.01.2020 ab 10:00 Uhr im ASV Vereinsheim, Granthamallee 27 statt. Wie gehabt findet vorher die Gymnastik im Sitzen statt.

Der ASV Sankt Augustin freut sich, wieder viele Mitglieder und Gäste begrüßen zu dürfen.

Einladung zum heiteren Frauen Gesprächskreis „Frau, Kultur und Sport“

Wir laden ein zum heiteren Frauen Gesprächskreis „Frau, Kultur und Sport“ im ASV Sankt Augustin 1956 e.V zum Thema Leben und Werk von Frida Kahlo

Ein Leben zwischen Übermut, Verzweiflung und Schmerz

Wann: 14. Januar 2020 um 16:00 Uhr
Wo: ASV Vereinsheim, Grantham Allee 27, Sankt Augustin, 1.Stock

Frida Kahlo de Rivera war eine mexikanische Malerin und zählt zu den bedeutesten Vertreterinnen einer volkstümlichen Entfaltung des Surrealismus. Frida Kahlos Werk verkörpert aber auch ein schicksalhaftes Leben. Als Sechsjährige erkrankte Frida Kahlo an Kinderlähmung und als junge Frau wurde sie Opfer eines Busunglücks, bei dem sie schwer verletzt wurde. Freuen Sie sich auf einen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen und auf spannende Berichte über das Leben dieser begabten, mutigen und starken Frau.

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