Seniorenfrühstück

Auch im 2. Halbjahr 2019 setzt der ASV Sankt Augustin sein erfolgreiches
Seniorenfrühstück jeden letzten Donnerstag im Monat ab 10.00 Uhr im
Vereinsheim Grantham Allee fort. Neu ist, dass das Frühstück mit
unterschiedlichen Aktivitäten bereichert wird.

Termine und Aktivitäten

29.08.2019 Heiteres Musikratespiel „Erinnern Sie sich noch“

26.09.2019 Vorstellung Angebot „Standfest und Stabil“

31.10.2019 Spass und gute Laune mit „Yoga auf dem Stuhl“

28.11.2019 Gedächtnistraining und Spiele

19.12.2019 Adventsfrühstück mit Wichteln

Erlebnistanz beim ASV – Mehr Lebensenergie mit Musik und Rhythmus

Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensenergie und animieren in jedem
Lebensalter zum Tanzen. Mit der Tanzart „Erlebnistanz“ versucht der ASV
Sankt Augustin 1956 e.V. und eine zertifizierte Tanzleiterin wertvolle
Lebensenergie zurückzubringen und zu erhalten. Eine Vielfalt an
Tanzformen wird als Gruppe in unterschiedlichen Formationen nach
internationaler Musik getanzt. Die Freude am Mitmachen steht dabei immer
im Vordergrund. Erlebnistanz ist für Single und Paare gleichermaßen
geeignet und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es werden
Beweglichkeit, Kondition, Koordination, Reaktion und Konzentration
gefördert, trainiert und eine gesundheitsfördernde Wirkung mit
ganzheitlicher Aktivierung bereichern diesen Sport.

Vielfältige Seniorenangebote

Seit 2014 bietet der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. mit seiner Seniorenbroschüre und  vielen Seniorensportangeboten Sport für Seniorinnen und Senioren in verschiedenen  Sportarten als auch im Gesundheits- und Rehabilitationssport an. Die Vielfalt der sportlichen Angebote ist so aufgebaut, dass jeder, auch Neueinsteiger, hier ein sportliches Betätigungsfeld findet.

Im Rahmen seiner Seniorenarbeit bietet der ASV deshalb immer einmal im Monat (jeden letzten Donnerstag) in der Zeit ab 10.00 Uhr im Vereinsheim Grantham Allee sein Seniorenfrühstück an. Hier wird sich bei einem entspannten Frühstück
über Gesundheit, Sport und private Themen unterhalten. Gabriele Wiskemann, Vorsitzende und Initiatorin, wird aber auch das Neueste aus Verein und den Abteilungen erzählen, bietet immer auch eine individuelle Beratung für Neueinsteiger/innen an und stellt einzelne Angebote vor.

Am 31.01.2019 trifft man sich ab 10.00 Uhr mit Sektempfang im Vereinsheim  und spricht u.a. über gute Vorsätze im Neuen Jahr. Mitglieder und interessierte Gäste sind herzlich willkommen. Ein Frühstücksgutschein kann auf der Homepage des ASV heruntergeladen werden.

Nähere Informationen erhalten Sie unter Telefon 02241 206089.

Projekt Miteinander sportlich aktiv und gesund

Im Rahmen seiner vielfältigen Angebotsstruktur bewirbt sich der ASV Sankt Augustin mit dem Projekt „Miteinander sportlich aktiv und Gesund“ bei der Bundesarbeitsgemeinschaft der Seniorenorganisation (BAGSO):

Seit 2014 bietet der ASV Sankt Augustin mit seiner Seniorenbroschüre und vielen Seniorensportangeboten Sport für Senioren/innen allgemein in verschiedenen Sportarten als auch Gesundheit- und Rehabilitationssportsport an. Die Vielfalt der sportlichen Angebote für Senioren/innen ist so aufgebaut, dass jeder, auch Neueinsteiger/innen hier ein sportliches Betätigungsfeld finden. Das kann beim Absolvieren des Sportabzeichens oder auch in der Gymnastik im Sitzen sein. Viele ASV Senioren/innen nutzen die Vielfalt der Seniorenangebote nicht nur einmal in der Woche, sondern durchaus auch zwei und dreimal für einen einheitlichen geringen Mitgliedsbeitrag von 8,- Euro im Monat. Diesen Service nutzen im ASV zum größten Teil alleinstehende Frauen und Männer, die hier in ihrer Sportgruppe Freundschaften knüpfen und Geselligkeit erleben, die über das Maß des sportlichen Gruppenerlebnisses hinaus geht und dabei auch Senioren/innen mit Handicap im Gesundheitssport erreicht.

Frühstücksgutschein

 

Seniorenbroschüre2017-09-16

Rehasport Orthopädie mit Wassergymnastik

Der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. bietet immer mittwochs ab 10.00 Uhr in der Gymnastikhalle Grantham Allee im Sportzentrum West eine lizenzierte Rehabilitationssportgruppe Orthopädie mit Krebsnachsorge für Frauen und Männer an. Der behandelnde Arzt (Hausarzt, Orthopäde, Zahnarzt) kann Rehasport verordnen und mit dieser Verordnung (Formular 56) kann am Rehasport Orthopädie teilgenommen werden.

Die Verordnung belastet nicht das Heilmittelbudget. Es besteht sogar gegenüber den Kostenträgern (Krankenkassen, Rentenversicherung, Unfallkassen) nach SGB IX ein Rechtsanspruch auf Kostenübernahme. Für die teilnehmenden Personen entstehen daher keine Kosten.

Ebenfalls bietet der ASV Sankt Augustin immer zu Warmwasserzeiten im Hallenbad Menden freitags in der Zeit von 18.00-19.00 ein Rehabilitationsangebot Gymnastik im Wasser mit lizenzierter Übungsleitung an. Die Wassergymnastik kann ebenfalls mit Verordnung besucht werden.

Somit bedient der ASV Sankt Augustin als qualifizierter Anbieter mit Rehabilitationsangeboten im Herzsport, in der Orthopädie und in der Krebsnachsorge wichtige Bereiche des Gesundheitssports und richtet sich nach steigender Nachfrage in diesen Bereichen. Weitere Informationen erhalten Sie über die Geschäftsstelle

Rehasport Orthopädie

Der ASV Sankt Augustin 1956 e.V. bietet ab 29.08.2018 immer mittwochs um 10.00 Uhr in der Gymnastikhalle Grantham Allee im Sportzentrum West eine Rehasportgruppe Orthopädie an. Der behandelnde Arzt (Hausarzt, Orthopäde, Zahnarzt) kann Rehasport verordnen und mit dieser Verordnung (Formula56) kann am Rehasport Orthopädie teilgenommen werden. Die Verordnung belastet nicht das Heilmittelbudget. Es besteht sogar gegenüber den Kostenträgern (Krankenkassen, Rentenversicherung,Unfallkassen) nach SGB IX ein Rechtsanspruch auf Kostenübernahme. Für die teilnehmenden Personen entstehen daher keine Kosten.

Die Gruppe ist geeignet für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen wie Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat, orthopädische Beschwerden wie HWS-LWS-Syndrom, Hüft oder Knie Tep, schmerzbedingte Bewegungseinschränkungen, Hüftgelenksarthrose, Einengung des Wirbelkanals, Bandscheibenvorfall, Schmerzsyndrom, Morbus Bechterew, muskuläre Dysbalance, Osteopenie, Wirbelsäulensyndrom, chronische Lumbalgie und Dorsalgie, Skoliose, Impigement-Syndrom, Schleimbeutelentzündung der Schulter, Gelenkbeschwerden, Osteoporose, Krebserkrankung. Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle unter Telefon 02241 206089 oder per Email unter geschaeftsstelle@asv-sankt-augustin.de

Rehasport für Morbus Bechterew-Betroffene

Der ASV Sankt Augustin bietet nach den Sommerferien mittwochs in der
Zeit von 10.00-11.00 Uhr in der Gymnastikhalle des Sportzentrums West
Rehasport u.a. für Morbus-Bechterew-Betroffene an. Bechterew-Kranke
brauchen Bewegung. Gymnastik zur Förderung der Beweglichkeit stehen
dabei im Mittelpunkt. Aufwärmübungen, Gymnastik mit unterschiedlichen
Hilfsmitteln, Spiele im Stehen und Sitzen und viele Entspannungsübungen
stehen auf dem Plan. Außerdem bietet der ASV Sankt Augustin Volleyball
an, für viele Bechterew-Patienten ein beliebter Hobbysport, weil er in
modifizierter Form die Beweglichkeit verbessert. Auch Prellball ist da
zu nennen, was der ASV ebenfalls anbietet. Ohne Therapie führt der Morbus
Bechterew meistens zu einer fortschreitenden Versteifung der
Wirbelsäule. In vielen Fällen beugt sich der Bechterew-Kranke nach
vornüber. Schmerzen und Versteifung führen in einen Teufelskreis: Der
Körper weicht dem Schmerz durch eine veränderte Hüft- und Rückenhaltung
aus. Was im Moment als Erleichterung empfunden wird, kann fatale Folgen
haben. Diese Körperreaktion verursacht eine Versteifung und Verkürzung
entsprechender Bänder, was zu neuen Schmerzen führt, die erneut eine
Ausweichhaltung auslösen. Diese führt dann zur dauerhaften Fehlhaltung
(Kyphose). Wird auch die Halswirbelsäule (HWS) in Mitleidenschaft
gezogen, kann der Kranke seinem Gegenüber nicht mehr in die Augen sehen.

Anmeldungen unter 02241/9325316 oder E-Mail an
geschaeftsstelle@asv-sankt-augustin.de

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