Laufen / Fitness & Ausdauer

Du möchtest Dich richtig auspowern?
Du möchtest an Deiner Kraft und Ausdauer arbeiten?
Du suchst eine Alternative zum Fitnessstudio?

Dann bist Du bei uns genau richtig.

Neu im Angebot der Abteilung Leichtathletik des ASV Sankt Augustin ist eine
Lauf/Fitness und Ausdauer-Gruppe,

bei der in einem abwechslungsreichen, intensiven, wöchentlich wechselndem Training an den Komponenten Kraft und Ausdauer gearbeitet wird.

Bestandteile des Trainings sind unter anderem:
Warmlaufen draußen
CrossFit-Sessions
Stabi-Sessions
Tabata-Sessions

Training:
Donnerstag 20:00 – 22:00 Uhr
Treffpunkt: 20:00 Uhr zum Warmlaufen draußen
anschließend
Training in der Sporthalle der Gutenbergschule
Uhlandstraße 12, Sankt Augustin Ort
Wir freuen uns auf euch!

Eure Trainer Horst und Torsten