Unsere halbjährlichen Schwimmkurse beginnen jeweils nach den Sommer- und nach den Weihnachtsferien. Soweit möglich, bieten wir zusätzliche Ferien-Crashkurse in den Oster- und Herbstferien an.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online. E-Mail-Anmeldungen sind nicht möglich. Sie haben die Möglichkeit, sich auf die Warteliste für einen bestimmten Kurs zu setzen und werden vom System benachrichtigt, falls für diesen Kurs ein Platz frei werden sollte (z. B. durch Stornierung). Darüber hinaus führen wir keine generellen Wartelisten.
Seepferdchenkurs
Vor dem Schwimmen lernen steht die Wasserbewältigung. Hierzu zählen Fähigkeiten, wie die Augen im Wasser zu öffnen, ins Wasser auszuatmen, im Wasser zu schweben, zu tauchen und sich zu orientieren, vom Beckenrand zu springen, zu gleiten und vieles mehr. Die ersten Stunden unserer Seepferdchenkurse sind daher der Wasserbewältigung gewidmet und vermitteln diese Fähigkeiten.
Unsere Seepferdchenkurse sind keine Wassergewöhnungskurse. Daher sind sie nicht für Kinder geeignet, die noch gar nicht wassergewöhnt sind und Angst vor dem Wasser haben. Hier finden Sie Informationen des DSV für Eltern zur Wassergewöhnung: https://dsv-jugend.de/wassergewoehnung/.
Als erste Schwimmart vermitteln wir – entsprechend der Empfehlungen des deutschen Schwimmverbandes – die Grobform des Rückenschwimmens. Der Wechselbeinschlag in Rückenlage ist einfach zu erlernen, da er der Motorik beim Krabbeln und Laufen sehr ähnlich ist. Zudem ist beim Rückenschwimmen die ungehinderte Atmung jederzeit möglich. So können sich die Kinder für eine ausreichend lange Zeit an der Wasseroberfläche halten auch in Notfallsituationen. Diese Basistechnik ist eine hervorragende Voraussetzung für das anschließende korrekte Lernen weiterer Schwimmtechniken in unseren Aufbaukursen nach dem Seepferdchen.
Je nach individuellem Leistungsstand schließen die Kinder diesen Kurs mit der erfolgreichen Seepferdchenprüfung ab. Für das Seepferdchenabzeichen muss nach einem Sprung vom Beckenrand eine Strecke von 25 Meter am Stück geschwommen werden und ein Tauchring aus brusthohem Wasser geholt werden. Außerdem werden die Baderegeln besprochen. Wir können nicht garantieren, dass dies bereits nach einem besuchten Seepferdchenkurs bei jedem Kind der Fall ist. Eventuell ist ein weiterer Kurs zur Wiederholung notwendig.
Voraussetzung:
Mindestalter 5 Jahre (zu Kursbeginn), wassergewöhnt, keine Angst vor dem Wasser
Auch Nicht-Mitglieder können an diesem Kurs teilnehmen. Vereinsmitglieder erhalten ein Vorbuchsrecht von einigen Tagen und zahlen eine ermäßigte Kursgebühr.
Aufbaukurs nach dem Seepferdchen
Der Aufbaukurs ist für Kinder geeignet, die gerade das Seepferdchenabzeichen abgelegt haben, das Gelernte festigen möchten und ihre Schwimmkondition verbessern möchten. Im tiefen Wasser wird auf der Querbahn trainiert. Es werden sowohl die Technik des Brust- und Rückenschwimmens gefestigt, sowie Tauchen und Springen geübt. Der Kurs ist eine gute Vorbereitung für den anschließenden Bronzekurs auf der 25-Meter Bahn.
Voraussetzungen:
- Seepferdchenabzeichen oder
- das Kind kann sicher zwei Mal 10 Meter im tiefen Wasser schwimmen
- Mindestalter 5 Jahre
Auch Nicht-Mitglieder können an diesem Kurs teilnehmen. Vereinsmitglieder erhalten ein Vorbuchsrecht von einigen Tagen und zahlen eine ermäßigte Kursgebühr.
Bronzekurs
Der Kurs findet auf einer 25-Meter Bahn sowohl im Flach- als auch Tiefwasser statt. Optimalerweise schließen die Kinder den Kurs mit dem DSV-Bronzeabzeichen ab.
Anforderungen für das DSV-Bronzeabzeichen sind:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand
- 15 Minuten Schwimmen (mindestens 200 m, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage)
- 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
- Kenntnis von Baderegeln
Zielgruppe/Voraussetzungen:
- Kinder, die unseren Aufbaukurs nach dem Seepferdchen besucht haben oder
- Kinder mit Seepferdchen ab 6 Jahren, die mindestens 25 Meter am Stück schwimmen können
- ASV-Mitgliedschaft
Silberkurs
Auch dieser Kurs findet auf der 25-Meter Bahn statt. Optimalerweise schließen die Kinder den Kurs mit dem DSV-Silberabzeichen ab.
Anforderungen für das DSV-Silberabzeichen sind:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen.
- In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch-oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage
- Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
- Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
- Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
Zielgruppe/Voraussetzungen:
- Kinder, die bereits das DSV-Bronzeabzeichen erlangt haben
- ASV-Mitgliedschaft
Goldkurs
Auch dieser Kurs findet auf der 25-Meter Bahn statt. Optimalerweise schließen die Kinder den Kurs mit dem DSV-Goldabzeichen ab.
Anforderungen für das DSV-Goldabzeichen sind:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand
- 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch-oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage
- Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten.
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
- Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
- Kenntnis von Baderegeln und Hilfe bei Bade-Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
Zielgruppe/Voraussetzungen:
- Kinder, die bereits das DSV-Silberabzeichen erlangt haben
- ASV-Mitgliedschaft
Kontakt: schwimmkurse@asv-sankt-augustin.de