Linedance im ASV

Der ASV Sankt Augustin bietet im Rahmen seines vielfältigen Sportangebotes auch Linedance an. Linedance ist für jede Altersklasse geeignet. Unter der Leitung von qualifizierten Tanzsporttrainern wird diese Sportart betrieben. Ein Partner ist nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Trainingszeiten der Joes Lucky Linedancers sind montags von 09:30-11:00 Uhr im Sportlerheim des ASV Sankt Augustin, Grantham-Allee 27, 53757 St. Augustin und freitags von 18:45-20:15 Uhr in der Gymnastikhalle der Gutenbergschule, Pauluskirchstrasse 12, 53757 St. Augustin.

Telefonische Auskunft erteilt die Geschäftsstelle des ASV Sankt Augustin 1956 e.V. unter 02241/206089 oder kommen Sie einfach zum Schnuppertraining vorbei.

Einladung zum Fußball-Ostercamp

In den Osterferien veranstaltet der ASV Sankt Augustin für fußballbegeisterte Jugendspieler ein Ostercamp. Ganz besonders freuen wir uns dieses Angebot auch für Kids mit Handicap zu ermöglichen. Ein gut ausgebildetes, fachlich qualifiziertes Trainerteam freut sich darauf, die Spieler zu betreuen.
Das Ostercamp wird, auf Grund seiner Erfahrung, von Alexander Obst geleitet.
Es findet vom 29.03-01.04.2016 statt. Teilnehmen kann jeder Jugendspieler der Jahrgänge 2005-2008, sowie Kinder mit Handicap bis zu einem Alter von 14 Jahren. Ziel des Ostercamps ist die Schulung der motorischen und koordinativen Fähigkeiten sowie die Verbesserung der fußballtechnischen Grundfertigkeiten. Außerdem sollen die Handlungsschnelligkeit und das Spielverständnisses gefördert werden. Dabei gibt es auch Motivation und Anleitungen für das Eigentraining sowie die Entwicklung und Erweiterung der individuellen Fähigkeiten
Die Kosten belaufen sich für Mitglieder des ASV Sankt Augustin 1956 e.V. auf 85,- €, für Nichtmitglieder auf 95,-€
Im Preis enthalten sind ein tägliches Mittagessen und Getränke, eine Obstbar sowie ein Fußball für jeden Teilnehmer.
Trainiert wird an allen Tagen jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr.
Eine Betreuung der Kinder ist schon ab 07:30 möglich, bedingt jedoch einen Aufpreis von 10,-€ pro Kind.
Weitere Informationen und Anmeldung erfolgen beim Projektleiter Herr Alexander Obst,
E-Mail: a.obst@asv-sankt-augustin.de

Einladung zum Stammtisch

Neben seinen vielseitigen Sportangeboten führt der ASV Sankt Augustin jetzt auch einen Stammtisch ein. Hier sollen in lockerer Atmosphäre Vereinsmitglieder, Eltern, Sponsoren aber auch interessierte Bürger sich über die Angebote im ASV informieren können. Außerdem kann sich über aktuelle Geschehnisse im Verein und in der Sportpoltik im Allgemeinen ausgetauscht werden. Dieser Stammtisch soll ab sofort immer monatlich stattfinden.

Der erste Termin hierfür ist der 11.03.2016 um 19:00 Uhr im Vereinsheim des ASV Sankt Augustin, Granthamallee.

Pilates Faszien Workshop mit der Rolle

Der ASV Sankt Augustin bietet ein neues Programm an: Faszien Pilates. Ein Workshop soll in diese neue Methode einführen und findet am Samstag, den 05.03.2016 in der Zeit von 10.00-13.00 Uhr im Vereinsheim des ASV Sankt Augustin 1956 e.V., Granthamallee statt.

Dieser Workshop stellt ein Trainingssystem zur Einflussnahme auf die Faszien in der Pilates Methode dar. Er bietet aktuelle Erkenntnisse aus der Faszienforschung und deren zielgerichtete praktische Umsetzung. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern. Die Rolle unterstützt beim Mobilisieren und Stärken, sowie bei der Selbstmassage.

Nähere Informationen erhalten Sie unter Telefon: 02241/9325316.

Sitzgymnastik für Senioren

Der ASV Sankt Augustin bietet jeden Donnerstag in der Zeit von 9.45-10.45 Uhr in der Gymnastikhalle Granthamallee (barrierefrei) Gymnastik im Sitzen an. Sitzgymnastik für Senioren ist für viele ältere Menschen eine Möglichkeit, Sport zu machen, obwohl die körperliche Leistungsfähigkeit schon stark abgenommen hat. Sie trainiert Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Fitness. Der Vorteil ist, dass der Körper durch das Sitzen entlastet wird und daher mehr Energie für die Übungen zur Verfügung steht. Davon profitieren nicht nur Senioren.
Auch gehbehinderte Menschen können im Sitzen leichter trainieren.
Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle unter Telefon 02241/206089 oder per EMail unter info@asv-sankt-augustin.de

Neuer Body Workout Kurs

Als Body Workout bezeichnet man eine sportliche Übung, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt, also ein Fitness- und Krafttraining ohne Gewichte und Fitnessgeräte. So wird die Muskulatur durch ganze Bewegungsabläufe gestärkt und einzelne Körperregionen werden durch das Zusammenspiel und Effizienz trainiert. Der ASV Sankt Augustin bietet Body Workout für Mädchen und junge Frauen ab 16 Jahren immer montags 19.00 – 20.00 Uhr im Vereinsheim, Granthamallee 27, 53757 Sankt Augustin an.
Beginn des Kurses ist der 15.02.2016.

Info und Anfragen erteilt die Geschäftsstelle per Telefon unter 02241/206089 oder per Mail an info@asv-sankt-augustin.de.