Das Herz ist der wichtigste Muskel des menschlichen Organismus und
verlangt nach Training. Doch welche Art der Belastung ist nach einem
Infarkt, einer überstandenen Herzoperation oder einer Herzerkrankung
sinnvoll und gesund. Hier ist Anleitung gefragt und ein Rahmen, in dem
die spezifischen Problemstellungen einer Herzerkrankung in ein
ausgewogenes Bewegungsprogramm einfließen. Und Partner, die mit
ähnlichem Hintergrund Sport treiben möchten, ohne Leistungsdruck, aber
mit Spaß an der Bewegung und Lust am Leben.
Der ASV Sankt Augustin bietet seit 1980 Koronarsport an und stellt
derzeit vier Herzsportgruppen mit ärztlicher Kompetenz und einer
speziell ausgebildeten Übungsleitung montags in der Zeit von 18.30-21.00
Uhr in der Sporthalle des Rhein Sieg Gymnasiums. Hier kann man den Sport
als eine Form der Therapie nutzen, verbunden mit einem Herzsportprogramm
und dem gemeinschaftlichen Gruppenerlebnis.
Abwechslungsreiche Bewegungsübungen und Spiele helfen, die Belastbarkeit
individuell zu stabilisieren und langfristig auch zu verbessern. Durch
Gymnastik, Ausdauertraining, Entspannungsübungen und Spiele werden das
Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit
gefördert. Das vermittelte „Wohlgefühl“ rückt herzschädigenden
Stressfaktoren gründlich zu Leibe.
Nähere Informationen unter Telefon 02241/9325316.