Der ASV Sankt Augustin bietet im Rahmen seiner vielfältigen Sportangebote Taiji/Qigong an. In seinen angenehmen ASV Räumlichkeiten, Granthamallee 27,1 Stock in 53757 Sankt Augustin können ASV Mitglieder und Kursteilnehmer die ganzheitlichen Bewegungsange-bote Taiji-Quan und Qigong kennen und lieben lernen.
Die Kurse laufen derzeit immer donnerstags 18.15 – 19.45 Uhr ( Taiji-Quan) und 20.00-21.00 Uhr (Qigong) und sind als traditionelle chinesische Sportarten bekannt, die der Gesundheit besonders zuträglich sind.
Taiji-Qan und Qigong erfordern hohe Konzentration, bewusste Atmung und sollen entspannt, langsam und weich geübt werden. Sie sind für jedes Alter geeignet und sind somit ein sanftes Körpertraining und eine Bewegungsmeditation für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit, körperliches und geistiges Wohlbefinden, Vorbeugung und Verbesserung von Erkrankungen des Bewegungsapparates und des zentralen Nervensystems.
Geleitet werden die Kurse von einer qualifizierten Übungsleiterin.
Weitere Infos werden unter turnen@asv-sankt-augustin.de oder Telefon 02241/206089 erteilt.