Laufen / Fitness & Ausdauer

Du möchtest Dich richtig auspowern?
Du möchtest an Deiner Kraft und Ausdauer arbeiten?
Du suchst eine Alternative zum Fitnessstudio?

Dann bist Du bei uns genau richtig.

In unserer Lauf/Fitness und Ausdauer-Gruppe, wird bei einem abwechslungsreichen, intensiven, wöchentlich wechselndem Training an den Komponenten Kraft und Ausdauer gearbeitet wird.

Bestandteile des Trainings sind unter anderem:
Warmlaufen draußen
CrossFit-Sessions
Stabi-Sessions
Tabata-Sessions

Training:
Donnerstag 20:00 – 22:00 Uhr

Wir treffen uns an der Turnhalle der Gutenbergschule, Uhlandstraße 12, Sankt Augustin Ort
zum Warmlaufen draußen
anschließend Fitness-Training in der Sporthalle der Gutenbergschule

Alle Altersgruppen sind willkommen.

Wir freuen uns auf euch!

Eure Trainer Horst und Torsten