Der ASV Sankt Augustin bietet für den Kurs Faszien Fitness noch Plätze an. Teilnehmen können sowohl Frauen als auch Männer. Der Kurs findet statt dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr in der Sporthalle der Gutenbergschule, Pauluskirchstr. 11
Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern. Die Faszien-Rolle unterstützt beim Mobilisieren und Stärken, sowie bei der Selbstmassage. Das gezielte Training verbessert die Elastizität des Körpers, sowie auch dessen Gleichgewichtssinn.
Nähere Informationen erhalten Sie unter www.asv-sankt-augustin.de oder unter Telefon: 02241/206089