Im Rahmen seines vielseitigen Gesundheitssportangebotes bietet der ASV Sankt Augustin ab April 2016 einen neuen Pilates Kurs an: Übungen mit der Pilates-Rolle. Diese bringt Abwechslung in das Training und macht die Übungen um ein Vielfaches effektiver!
Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Faszien (Bindegewebe). Die Pilates-Rolle unterstützt beim Mobilisieren und Stärken sowie bei der Selbstmassage der Faszien.
Dieses Kursangebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Lassen Sie sich von der Pilates- Rolle einladen, konzentriert in die Bewegung zu gleiten. Der Kurs findet am 04.04.2016 in der Zeit von 17.15 Uhr- 18.45 Uhr im Vereinsheim des ASV Sankt Augustin, Granthamallee 27 statt. Er ist angesetzt auf 10 Einheiten. Weitere Informationen und Anmeldungen richten Sie bitte an die Geschäftsstelle unter Telefon 02241/206089.
